Rolfing® Strukturelle Integration ist eine bewährte Körperarbeit mit den Faszien, entwickelt von Dr. Ida Rolf in den 1950er Jahren. Die gezielte und strategische manuelle Behandlung der Faszien verbessert Struktur, Haltung und Bewegungsmuster des Körpers. Beim Rolfing lösen wir Verklebungen und Verfilzungen im Gewebe mit dem Ziel, mehr Spielraum und Beweglichkeit zu ermöglichen und den kompletten Körper "ins Lot" zu bringen - in Beziehung zur Schwerkraft
Mit Somatic Experiencing (SE)® werden traumatische Erlebnisse körperlich, geistig und emotional neu verhandelt. Dabei verändert sich nach und nach das Körpergefühl hin zu mehr Sicherheit und Präsenz. Diese natürliche Wachsamkeit im Körper wirkt sich positiv auf Gedanken, Gefühle, Emotionen und Überzeugungen aus.
Eine Mischung aus Rolfing und Somatic Experiencing. Über die Wahrnehmung Deiner Körperempfindungen können wir die Ursache Deiner Beschwerden finden und verändern. Langfristige Ergebnisse sind möglich. Eine wunderbare Möglichkeit zur Ursachenfindung von chronischen Beschwerden.
Zeit für Veränderung? Ich unterstütze Dich gerne bei der Umsetzung. F
Für die Persönlichkeitsentwicklung gibt es eine fortlaufende Gruppe die einmal im Monat stattfindet. Wr erforschen den Kontakt zu uns selbst, zu anderen, widmen uns dem Thema gesunde Grenzen und alten limitierenden Überzeugungen und finden so immer mehr zu uns selbst.
"Rescue-Körperübungen, speziellen Übungen aus der Regulations-Spezial-Kiste
Achtsamkeitsübungen, Yoga - Elemente. Musik und Tanz runden das Programm ab und dazwischen stärken wir uns mit Kulinarischen Köstlichkeiten!